自分を知る・変えるには、人生を変えるには
欠かせないことがあります。秘訣があります。 |
私は、今まで６千人以上の人に、カウンセリング、研修をしてきました。
しっかり自分がわかる、変えられると評判をいただき、６千人を超えました。
研修は、国立大学や防衛省、都庁でもしています。
変われる最高のサポーターと呼んでくださる人たちもいます。
|
どうしたら本当に自分がわかるのか？
自分を、人生を変えられるのか？ |
６千人にカウンセリング、研修をしてきて、私は気づきました。
自分を理解して、変われる人たちには、共通することがあることに。
一方、変われない人たちは、みな、同じワナにおちてしまっていることに。
ワナは、６千人のクライアント、受講者をサポートしてきて、
ずっと変われないと悩んで私のところにきた人たち、
私がサポートしても、なかなか変われなかった人たちの、
全員がおちていたワナです。
みな、最初の一歩を間違ってしまうのです。
実は変わろうと思った場合に、
最初の一歩を間違うと致命的になります。
どんなに努力をしてもどんなことをしても、どんなに時間を使っても、
その致命的なミスを挽回するのは難しいものです。
なぜなら、方向性が違うからです。
方向が違うのですから、頑張れば頑張るほどゴールは遠ざかります。
つまり、どんどん変われなくなってしまうということです。
最初の一歩が大事なのです。
たとえば、
昔から、生き方や自分を変える考え方を書いた本はかなりあります。
そういう考え方はずいぶん知れ渡りました。
でも、それで多くの人が変われてきたでしょうか？
変われない人が圧倒的に多いから、
同じような本が出版され続けているのでは？ |
実は
変わるには、一般的な生き方、考え方の本に書かれていることを
知っても、行動しても、役に立たないことがほとんどなんです。 |
変わるために重要なのは、最初の一歩を間違わないことです。
最初の一歩が間違っていたら、いくら本を読んでも効果はでません。
なぜ私のクライアント、受講者は、
続々と自分をしっかり理解できて、変われるのか？
それは、一般的な生き方・考え方の提供ではなく、
最初の一歩を間違えないように指導しているからです。
どうして、こんな大事なことをほとんどの作者は書かないのか？
私はとても疑問です。
たとえば、
私は以前、「幸せになるには、プラス思考人間ならないといけない」、
そう思っていました。
そしてプラス思考人間に変身しようと努力しても、なれないので、
プラス思考になれるという本を繰り返し買って読んでいました。
私のカウンセリングを受けに来る人にも、たくさんこういう人がいます。
中には、成功哲学の本を出版している有名な会社の
プラス思考のプログラムを買ったことがあるという人もいました。
なんとそのプログラムは１００万円以上もします。
でも、実は違ったのです。
成功している人たちは違ったのです。
本当に成功している人たちは、
プラス思考人間に生まれ変わろうなんて考えないし、
していなかったのです。
「うそだ！」と思いますか？
うそだと思うのも当然です。
ほとんどの本、多くの人が、
成功するにはプラス思考人間にならないといけないと説いてきて、
私たちは、それを当然だと思い込んできましたから。
でも、本当です。違ったのです。
たとえば、成功者たちがバイブル（聖書）のようにしている本には、
まったく逆のことが書いてあるのですから。
「マイナスの感情にならない人間などいない」
「ポジティブシンキング（プラス思考人間になれ）という思想は問題がある」
「マイナスの感情も大切にしなさい」
こんなようなことが書いてあるのです。
おかしいと思いませんか？
成功ノウハウの本には、決まり文句のように、
「プラス思考しろ、プラス思考人間になれ」と書いてあります。
でも、実は成功者たちは逆のことが書かれている本を信じている。
なんだか、キツネにだまされているような気がしてきますね。
いったいどちらが正解なのでしょう？
ちなみに私は、カウンセリングでも、研修でも、
「プラス思考人間になりなさい｣とは言いません。
それで、皆さん、良くなっています。
幸せになり、成功もしています。
もちろん私のクライアント、受講者も、しだいにプラス思考型になります。
大切なことは、手順が違うということです。
本当に変われる方法は、手順が違うのです。
実は、幸せになる・成功する方法は、手順が違うのです。
もしかしたら、あなたも、マイナスのことが頭に浮ぶと、
自分を嫌になったり、自分を責めたりしていませんか？
それで余計に苦しくなっていたりしませんか？
実は、
マイナスの思いや考えが浮かばない人なんて一人もいません。
ましてや、辛いときだっら、浮かぶのはあたりまえです。
浮かばないほうが、かえっておかしいのです。
それなのに、マイナスの思いや考えになるたびに、
自分はプラス思考人間じゃないと自己嫌悪になったり、
自分を責めたりしていたら、変われなくなってしまいます。
余計にマイナスになっていってしまいます。
悩んで私のカウンセリングを受けにこられるクライアントさんたちも、
みな、こうして自分を責めていて、変われないでいる傾向があります。
そして、私が違う方法をお教えすると、変われていきます。
最初にプラス思考人間になろうとする手順は
このことだけでも正しくないことが証明されていますが、
それでもあなたは、
マイナスの思い・考えのでない人間になろうと頑張りますか。
プラス思考ばかりが浮かぶ人間になることを目指しますか。
もちろんプラス思考は良いことです。
でも、マイナスの思い・考えも浮かんでもよいのです。
野球のメジャーリーグのあのイチローだって、そうなのです。
イチローだって、マイナスの思い・考えが浮かびます。
２００８年、イチローは８年連続２００本安打を達成しました。
なんと８０年ぶり２人目の快挙だそうです。
７年間２００本安打を打ち続けてきた実績があり、
２００８年も１９０本台まで打ってきたイチローは、
もう一本も打てなくなるのではないかという怖れが浮かんできたそうです。
フィギュアースケート世界ＮＯ．１の浅田真央ちゃんだって、
心が時々弱くなると言っています。
自分を変えて幸せになるには、成功するには、
プラス思考人間にまずならなくてはいけないのではありません。
本当に自分を変える方法、人生を変える方法、
本当に幸せになる方法、成功する方法は、
多くの本に書かれていて、
私たちが当然だと思っている方法とは違うのです。
では、本当に変われる方法とは？
このページを読み進んでいけば、
あなたもしだいに、よりいっそうわかってきますから、
どうか読み進んでみてください。
さて、
このように、一般的な本に書かれていることや、
当然だと多くの人が思い込んでいることには、
落とし穴があることがあります。
それは、一般的な本や説は、
大勢の人にわかりやすく、受けが良いようにと、
肝心なことが抜かされて書かれていたり、
変えられて書かれていたりするからです。
言われたりしているからです。
成功者たちのことを書いた人、
つまり本の作者は本当のところを理解できていない場合もあります。
そして元々、
一般的な本は、あなたのために書かれたものではありません。
あくまで一般向け、誰・彼かまわず向けです。
だから、もちろん、中にはとても素晴らしいものもありますが、
実は、それも、あくまで参考になるだけなんです。
なぜなら、人が変われたと言っても、
それがどんなに感動的で良さそうなノウハウであっても、
あなたに合わなかったら、あなたが変われることはないからです。
とても単純なことなのですが、
たとえば、お腹が痛いのに、
風邪を治した人の方法をまねして風邪薬を飲んでいては、
お腹は治らないですよね。それと同じです。
|
本当に治すには、自分にあった薬じゃないと治らない。
本当に変わるには、自分にあったやり方じゃないと変われない。 |
インターネットを見ていると、
「私が治った」と個人的な体験を高価に販売しているのを見かけます。
中には「必ず治る」「誰でも治る」と法律違反の言葉で宣伝していたり、
ある本の内容を勝手に写して売っているものもあります。
自分が治ったからと言って、その方法で誰もが治るのでしょうか。
個人の体験は本なら自叙伝ですが、
普通の一般の人の自叙伝を、誰がお金を出して買うのでしょうか。
インターネットは不思議です。
もちろん、法律に違反してまでお金をもうけようというのは論外ですね。
さて次に、自分を変える、人生を変えるには、
「自分を知る」ことがかかせませんが、どうでしょう？
ほとんどの人は「自分を知りたい」と言いながら、
今の自分の考え方や、今までの自分の経験則だけで自分を理解し、
判断し続けます。
これでは、変わることはできません。
たとえば、
私のところに相談に来るクライアントさんの多くは、
「自分は○△な性格なので…」とご自分のことをおっしゃいますが、
まずまちがっています。かんちがいしています。
かんちがいしている自分を変えようとしても、
かんちがいになってしまうと思いませんか？
また、たとえば、
「のどか痛いのよ。どうにかならないかしら？」と言っているＡさんに、
友だちのＢさんが言います。
「煙草って、のどに良くないらしいよ」と。
するとＡさんは、
「知ってる。でも私は、煙草、大丈夫なんだ」と言いながら、
煙草に火をつけて吸います。で、ゴホゴホと咳き込みます。
どう思いますか？ こんなＡさんのこと。
おかしいですよね。
でも、自分の状況が悪いのに、
今の自分の考え、今までの自分の経験だけに頼っているなら、
こんなＡさんと同じです。
心や生き方、人生の話になると、
実は、ほとんどの人はＡさんになってしまいます。
でもこれは無理もないことなんです。
なぜなら、今までもとりあえずそれで生きてきていますから、
困っていてもなかなか本気でおかしいとは感じられないですし、
ましてや認めることはできないのです。
自分をじっくり知ると、変えると、
今までの自分を否定することにもなるようで、
嫌なものだという無意識の働きもあります。
だから、ほとんどの人は、
なかなか今までの自分と違う「新しい知恵」を取り入れることができません。
でも、今の自分を変えたいのに、
今までの自分、今までの知識で判断していては、
今までの自分から出られるはずがないと思いませんか？ |
本当に変わりたいのなら、
自分の今までの考え方や、やり方から出ないといけません。 |
たとえばＡさんも、ちゃんと、のどを治す方法を知って、しないと、
そのうちに大変なことになってしまうかもしれません。
さて、ここまで書いたことをまとめると、
自分をきちんと知るため、変わるために大事な秘訣は次の４つです。
◎ 変われる手順を守る。
◎ 自分に合った方法で。
◎ 今までの自分の考え、経験からの判断から出る。
◎ 新しい知恵を取り入れる。
また、たとえば、
あなたはこのページを見つけて、ここまで読んでくださっていますが、
中にはページを開いて、パッと見てすぐに閉じてしまう人もいます。
カウンセリング、研修をしていると面白いです。
６千人以上の人をサポートしてきて、「変われない人」は全員、
このパッと見て閉じる人と同じ反応をしました。
変わりたいと言いながら今までの自分、
今の自分のワクから出ようとしないので、
新しい知恵や、
せっかくのチャンスから自分をいつまでも遠ざけてしまうのです。
|
| 変われる人は、新しいものを取り入れようとします。 |
| 変わりたいなら、何よりまず、 |
| 自分で今までとは違う反応、選択、行動をしないとだめです。 |
新しい方法を取り入れることです。これも変わるために大切な秘訣です。
|
変わる？ 変わらない？
変わらずにいると、どうなるでしょう？ |
変わりたいと思いながらそのままにしていると、
ストレスで心と体はむしばまれ、環境も悪くなっていきます。
長引けばもとんでもないことにもなります。
体の不調の多くは生活習慣病ですが、
心の不調、人生の不調の多くは、「心の生活習慣病」 です。
習慣なので、私たちはなかなか変われないのです。
私たちは一人ひとり、
人生や自分や人、物事に対する考え方や反応が違います。
私たちは生まれてからの暮らしの中でそれぞれにそれをつくってきました。
そして、それを習慣に普段暮らしています。
習慣には、自分自身を苦しめ、つらい状況にし、
人生を病気にしてしまうものもあります。
体に良くないものを食べ続けてしまって、
体の病気になってしまうように、
私たちは心と人生に良くないことを繰り返してしまい、
心の病気、人生の病気になります。
そして多くの場合、
気づかずに自分の人生に良くないことを繰り返してしまっています。
自分のことをわかっている「つもり」の自分が、
本当の自分とは大きく異なっていることもあります。
ですから、体と同様、良くなるためにまず自覚 が大切です。
自分に心の生活習慣病があることに気づいて、
自覚することがまず大事です。
気づけなければ自分にとって辛いことを繰り返し続けてしまうからです。
気づければ気をつけることができるようになります。
でも、自覚してわかった心の動き方、言動の習慣にまずいものがあっても、
それを必要以上に恥じたり、ダメ人間だと感じることはありません。
完璧な人なんていません。挫折・失敗のない人なんていません。
ちなみに私も、以前は、挫折や失敗ばかりでした。
私は長い間、自分らしく生きられずにいました。
そして、自分を嫌い過去を後悔し、自分を責め、
劣等感を感じて人生を暗いものにしていました。
振り返ると、もったいないことをしたと思います。
もっと早く変わろうとすれば良かった。
いま皆さんに教えているノウハウを知ることができていたらと思います。
悪い点があったら、なおせばいい。
私はこう思います。
そしてこう思えば、変わることはできます。
次に、どうしてそうなったのかを知る ことも役立ちます。
なった原因を知ることは、繰り返さない重要な情報になります。
また、自分が習慣にした理由、原因を知ることで、
今までの自分、今の自分を理解することができて、
自分を許すこともできます。
不安になるのは「わからない」という状態からきます。
「わかる」ことは安心になります。
ですから、自分を理解することは、
自分に安心をプレゼントしてあげることになります。
そして多くの場合、見落とされるのが
自分に合った変われる「方法」が必要 だということです。
考え方ではなくて、具体的にすること＝「方法」が必要です。
実は、ここが先ほど述べた本当に変われる手順の重要なところです。
たとえば、私たちは自分を変えようとするとき、
頭で思考して「プラス思考人間」に変わって、変わろうとします。
つまり、考え方の違う自分にまずなって、変わろうとするわけです。
そして、現実はそうはなれないので、変われずに悩み続けます。
なぜ、現実はそうなれないで、うまくいかないのか？
それは、考え方は「習慣」だからです。
「習慣」は頭で考えることで変えようとしてもなかなか変わりません。
一方、本当に変われる手順は違います。
まず、考え方はマイナスの考えが浮かぶままでかまいません。
ただ、自分は変わる、
自分はプラス思考になるという心構えがあればかまいません。
そして、重要なポイントは、
自分にあった変われる具体的なこと＝「方法」を「していく」ことです。
「方法」を「していく」ことで自分に新しい「習慣」をつくりだします。
プラス思考ができる新しい「習慣」を自分の中につくります。
新しい「習慣」は、新しい自分になります。
新しい自分になれば、その自分にふさわしい人生になっていきます。
「方法」は、誰でも同じではなくて、
「自分用の方法」である必要があります。
なぜなら、人はみんな違うからです。
私たちは、心の習慣、言動の習慣が違います。
一人ひとり抱えているものも違うのですから、
変わることができる「方法」も一緒ではありません。
みんな違います。
あなたには、あなたに合った変わり方があります。
あなたが変わるためには、
あなたの心の生活習慣病はどういうものかを良く知り、
そして、それに合った、
あなたに合った具体的なすること＝「方法」をみつけて、
することが大切です。 |
| 実は私もこの秘訣に気づいて … |
私の個人的な体験の話になりますが、この話もさせていただきます。
大勢のクライアント、受講者の方々が聞いて役に立った、
聞いたおかげで本気で変わろうという気持ちになった、
本当に変わるための大きなヒントをもらえたとおっしゃっている話です。
私のカウンセリングや研修を受けた人は、よくこうおっしゃいます。
「どうして、森さんは、そんな穏やかな顔でいられるんですか？」
そうなんです。
今の私は、普段、普通にしている顔が柔らかで笑顔なのです。
しかし、８年前までは、私は、まるで別人でした。
いつも不安で、落ち込んだり、イライラして不機嫌な顔をしていました。
「自分を変えるなんてできない」と心で叫び続けていました。
仕事も、カウンセラーではなく、レストランをしていました。
そんな私が、穏やかな顔と言われるまで変われました。
カウンセラーになり、皆さんが変わる手伝いまでするようになれました。
６千人以上の人たちにカウンセリングや研修をしてきて、
「変われる最高のサポーター」と呼ばれている私ですが、
私も変わったのです。
なぜ？ 私はこんなに変われたのか？
見つけたからです。
先ほどお話しした変わるための秘訣と、
その秘訣にそった変わるための特別なノウハウを。
私は、この秘訣に気づきノウハウを見つけたおかげで変わることができ、
このノウハウを使って、皆さんの変わるをお手伝いしてきて、
変われる最高のサポーターと呼ばれるようになれたのです。
私は、８年前までカウンセラーではなくレストランをしていましたが、
８年前、２度目の離婚をして、２歳の娘と二人暮らしになりました。
離婚騒動の影響で、レストランの経営もうまくいってませんでした。
それまでも、いつも不安で自信が持てず、人のことが気になり、
思うように生きられず、挫折ばかり繰り返してきたので、
自分は欠陥人間のような気がして、
自分の人生はどうにもならないような気がして、
情けなくてしょうがなくなりました。
日に日に一人、思いつめ、ついに、本格的なウツになりました。
そしてレストランを閉め、自己破産しました。
ウツ、２歳の娘と二人きり。
誰も頼れず、破産して、お金もない、仕事もない ・・・
自分の食事は抜かすようにして、どうにか娘には食べさせていました。
何度も何度も負けそうになりました。
たまらず、キッチンに座り込んで、ボロボロと泣いていると、
娘がやってきて、抱きしめてくれました。
ギュッて私の首に手を回して。
それで私は死ななかったんです。
娘に抱きしめられてボロボロと泣きながら、私は思いました。
「この子のためにも生きたい。変わりたい、どうにかして」
そう思った私は、
以前にも増して、生き方や考え方の書いてある本を読みました。
なりたい自分を書いて貼りだすと良いとあれば、しました。
プラス思考のイメージトレーニングをしました。
瞑想をしました。
毎日何度もお寺に行って、真剣にお参りをしました。
すると、どうでしょう、見事に
・
・
・
・
・
まったく、全然、効果はありませんでした。
何をしても変われない。悲しいくらい変われない。
どうしたら良いのか・・・
今までのやり方じゃ、変われない。
今までと同じことを繰り返していては変われない・・・
重たい足を引きずるようにして、ある日、
娘にせめて絵本を買ってあげようとブックオフ（古本屋）に行きました。
娘が座り込んで絵本を読んでいる間、
私は大人の１００円コーナーを見ていました。
そして一冊の本に手を伸ばしたとき、
間違えて隣りの本を取ってしまいました。
間違えて手にした本でしたが、
何となくペラペラとページをめくり眺めました。
「え！？」。
私の目は、本の中のある言葉にくぎづけになりました。
その本は本格的な心理学の本でした。
わからないことがばかりでしたが、私は夢中で読みました。
私が変わりたくても変われない原因がそこにあるような気がしたんです。
私はその日の自分の夕飯も抜きにすることにして、
娘の絵本とその本を買いました。
毎日、毎日その心理学の本を読みふけりました。
そして次は図書館に行って次々に心理学の本を読みました。
難しい…わからない…
でも、次第にわかるようになりました。
今までの挫折の人生を題材に、自分を分析して、
書いてあることに理解していきました。
すると知らなかった「自分」が、次々にわかりました。
わかった「自分」は思いこんでいた「自分」とはかなり違う自分でした。
こんなに自分のことを勘違いしていたら、
変われなかったのは当たり前でした。
自分がどうして今までこんな人生だったのかもわかるようになりました。
何がきっかけなのかもわかるようになると、私は癒されました。
だめな自分がどうしてダメになってしまっていたのか原因がわかったとき、
ダメな自分を許せるようになりました。
そして、見つけました。大切なことを。
自分のことを良くわかっていなかったから変われなかったのもありましたが、
他にも変われかなった理由があったんです。
このせいで幾ら本を読んでも、何をしても変われなかったんだ。
私はそうわかりました。
他の人に効果があったとか、他の人の成功方法をそのままやっても、
自分に合わなければ効かないのでした。
私はカウンセリングの本も読み始め、
わかった「自分」に合った変わり方を見つけようとしました。
なかなか、見つかりません。
そこで何冊もの本をひっくり返して、考え出した方法を試し始めました。
すると、変化が現れ始めました。
ウツで動かなくなっていた心が動くようになってきました。
すると、思いもよらない人から電話が来ました。
「研修の講師をしないか？」と。
なんと電話から一週間後、私は研修の講師になっていました。
実は講師になるのは私の若い頃からの夢でした。
でも資格がないから無理だ、チャンスもないしとあきらめていました。
無理だとあきらめていた夢が実現してしまいました。
一週間で何もしなかったのに。
不思議でした。
今は、多くの人たちのカウンセリングをしてきて、
多くの人に同じようなことが起きるので理解していますが、
このときはそういうことを知らなかったので、不思議でした。
研修の講師で収入が入ってくるようになって食べれるようになり、
正式にカウンセラーの資格を取り、コーチングというものの資格も取ると、
仕事が増えて、生活は安定しました。
毎日ゆったり暮らせるようになりました。
不安になることもないし、自分を認められて、
大笑いしたり、泣いたり、心豊かに。
以前の私とは、まったく違う暮らしです。
心理学、カウンセリングというを知恵をしっかり利用して、
自分をしっかり知って、自分に合った方法をしたことで、
私は初めて、変わることができました。
私の人生はがらりと変わりました。
もちろんウツは消えました。
２度の離婚など、私が挫折を繰り返していた原因は、
私がアダルトチルドレンという心の傾向だったからだと
心理学を学んでわかりましたが、
私はアダルトチルドレンからも抜け出せました。
つまり挫折の人生からも抜け出せたのです。 |
なぜ私のクライアント、受講者は
次々に変われるのか？ |
| ６千人以上にカウンセリング、研修をしてきました。 |
私がお手伝いさせていただいた人の中から、
確実に自分を変えて元気になられている人がたくさんいらっしゃいます。
私のノウハウをお伝えしただけで、
変われて幸せになっていく人も大勢いらっしゃいます。
そのおかげで、６千人以上ものお手伝いをさせていただいてこれました。
「変われる最高のサポーター」と呼んでくださる人たちもいます。
なぜ、私がサポートさせていただく人は、次々に変われるのでしょう？
それは、ほとんどの人が間違う、最初の一歩を間違わず、
変われる秘訣をしっかりとできるからです。
究極の「ノウハウ」を利用して、秘訣を守り、
自分の心の生活習慣病もきちんと理解して、
自分に合った適切な方法で治していくから、変わっていくからです。
究極のノウハウ・・・
それは、カウンセリングの本物の知識とテクニックです。
私は、私が変われたときに見つけて使った心理学、カウンセリングの知恵を、
カウンセラーになって、さらに研究して、
様々な人たちにご紹介して使っていただいて、みがきあげてきました。
私のクライアント、受講者は、
カウンセラーの使う本物のノウハウを使ってきたから、
普通では気づけない自分にも気づけて、
変われない自分も変えられてきたのです。
心理学やカウンセリングは、
人を分析・理解し、変えるための学問・知恵ですから、
自分を知り・自分を変えるには、最も効果が高いものです。
事実、６千人以上が使って、効果を上げてきました。
心理学、カウンセリングなんて「難しいだろう？」と思いますか？
「自分で使うなんて、そんなことできるのか？」とも思うでしょうか？
確かにそうです。普通には、使おうとしても、使えません。
カウンセラーになろうとしたら、お金も時間もすごくかかります。
私も大変でした。
でも、効果は確かに高いので、
私も初めて変わることができて、楽に、幸せになれたので、
私は、どうにかしたいと考えて、
カウンセラーの知識とテクニックを皆さん自身で使える形のノウハウにして、
皆さんにお教えしてきました。
その結果、６千人以上の普通の人たちが、皆さん、使えてきました。
さらに今、多くの人が変わって幸せになっていっています。
それは、皆さんが皆さん自身で、
このノウハウをできるプログラムがあるからです。
プログラムは１冊の書き込み式のマニュアルになっています。
変わるための秘訣を守り、変われるノウハウを、
自分で、できるようになっています。
|
| 次はあなたに、幸せになってほしい。 |
このプログラム「セルフカウンセリング完全マスター」は、
私自身の体験と６千人のカウンセリング、研修の実績を入れてまとめました。
まとめるのは、正直大変でした。
１ヶ月以上毎日朝から晩までこうでもないああでもないと、
何度も何度も作り直して、ようやく完成させました。
私が、なぜこうまでしてまとめたのかと言うと、
あなたにも知っていただきたいと思ったからです。
悩んでいる多くの人に知っていただきたいと思ったからです。
私はうまく生きられず辛かったとき、
ずっと変われる方法を探していました。
しかし大切なことがまとまっているものを見つけることはできませんでした。
どうにか心理学の本を何冊も読んで変われる方法をつかめましたが、
本当に大変でした。
もし私がつかんだ方法が１つのプログラム、
１冊にわかりやすくまとまっていてくれたら？
私はもっと早く挫折もしないで、
今のような満足できる人生を歩けていたと思うのです。
私は、古本屋で一冊の本に出会うことで、
大きく変わることができました。
変われるチャンス、きっかけは、突然に、ふと、やってきました。
あのとき、もしあの本を買わなかったら、１００円を惜しんだら、
どうなっていたかと考えると、ぞっとします。
では今、あなたは？
このページを見つけてここまで読んでくださっています。
数百万のインターネットのページの中からこのページにたどり着き、
ここまで、読んでくださっています。
そして目の前に、
「セルフカウンセリング完全マスター」のプログラムがあります。 |
あなたも
このプログラムで次のことが可能になります |
自分について、深く、理解できるようになれます。
 自分はどんな人間？
どうして、そういう人間になったのか？
どうして、同じことを繰り返してしまうのか？
どうして、同じような立場になってしまうのか？
どうして、どうして・・・・自分は？
そして、こういう自分をどうやって、
変えていったらよいのか、わかるようになります。
あなたならではの変わり方をみつけられます。 |
|
|
ご利用になった人の中には、次のような人もいます。
「人と話すのが楽になった｣
「主人のことが良くわかって仲良くなれるようになれました」
「辛かった生徒指導ができるようになりました」
人の成長、心、行動の本質を明らかにしているので、
人を理解する力が上達したからです。
なぜ、あの人はあんな言動をするのか。あの人とはどうしたら良いのか。
そういうこともわかるようになるので、人間関係で困っているのなら、
解決する方法を手に入れることにもなるからです。
私は「セルフカウンセリング完全マスター」で、
生きるのが楽になりました。生きるのが上手になれました。
こういう声をたくさんいただいています。
この「セルフカウンセリング完全マスター」をやっていくと、
あなたもあなたのこと、人のことがわかるようになり、
あなたに合った変わる方法がわかり、
実際にその方法をはじめているようになっています。
セルフカウンセリング完全マスターは、１冊のマニュアルになっています。
マニュアルは書き込み式になっていて、
できればじっくりとやることをおすすめしますが、
早ければ２週間くらいでできます。
自分を知りたい、自分を変えたい、人生を変えたい人には、
「これ以上のものはない」と自信を持って言える内容に仕上がっています。
とはいえ、「本気で変わって良くなりたい」という思いが強くなければ、
このプログラムの真ずいを生かすことはできないでしょう。
それだけは最初に言っておきます。
本気で変わりたいと思っているあなたになら、大きな力になれます。
そう自信を持って言えるのは、
すでにこのプログラムをご利用になった人たちや、
私のカウンセリングのクライアントたち、受講者たちで証明ずみだからです。
（のちほど、ご利用になった人たちの感想も紹介しています）
内容は、次のようになっています。
|
「変わる」ために
考え抜かれた内容、構成でつくられています。
本格的なカウンセリング技術を利用できるようになりますが
けっして難しくはありません。
|
| 性格分析や心の状態分析をしたり、ワークを書き込んでいくことでカウンセリングができるようになっています。 |
|
下のような構成によって、あなたがあなたを理解して、あなたを変えていかれるように工夫してあります。
また、人間への理解力も深まるようになっています。 |
|
| 理論の理解 |
変わっていくために基本になる理論を自分を当てはめて理解しながら、自分のことも理解していきます。 |
| セルフチェック |
心理テストをしたり、説明を読みながら自分を振り返り自分の性格や感情、人間関係などを理解していきます。 |
| 気づきのワーク |
問いかけにしたがって考えて、さらに気づきを得て、変わっていかれるようになっています。 |
| 変わり方の知恵 |
自分を変えるカウンセリングやコーチングなどの具体的な方法を知ることができたり、ワークが手に入ります。 |
| 行動決定ワーク |
自分をより良くしていくためにしていくことを考えて決めて、実行していかれるようになっています。 |
【目次】
最も効果的な方法を５つの章にしました
| どの章も、ただ理屈を理解するだけではなく、あなたの状況にあった変わっていく方法まで見つけられるようになっています。１つ１つの章でも多くの得るものがあるはずですが、５つの章で過去と現在、日常と人生の大きな流れについて、あなたのより全体を理解して変えていかれるようになります。 |
| 1-1．本来の自分と現実の自分 |
| 1-2．過去も変えられる |
| 1-3．３つの自我状態、５つの機能を働かせて生きている |
| 1-4．自分の５つの機能の働き方をチェックする |
| 1-5．自分の特徴、弱み・強みを理解する |
| 1-6．弱みを改善して、本来の自分になっていく方法を発見 |
| 2-1．人生への基本的な感じ方ができる過程 |
| 2-2．自分のこと、人のことを肯定・否定的に感じている度合いチェックする |
| 2-3．４種類の自分・人への感じ方＝人生態度 |
| 2-4．自分の今の人生態度を理解する |
| 2-5．自分も人も肯定できるようになっていく方法 |
| 朝と夜のセルフワーク |
| 3-1．ビリーフ（思い込み・価値観・信念）の影響を知る |
| 3-2．自分が思い込んでいる自分をチェックする |
| 3-3．自分をマイナスにしている思い込みをプラスに変える |
| 3-4．人や出来事に対して持っているマイナスの思い込みをプラスに変える |
| いつでも使えるセルフカウンセリングシート |
| 4-1．自分で自分をつらくすることを繰り返している心理ゲームとは |
| 4-2．自分がしてしまっている、巻き込まれているゲームを発見する |
| 4-3．ゲームを起こさない方法を知る |
| 4-4．人のゲームに乗らない、ゲームを中断させる方法 |
| 5-1．人は誰でも人生の脚本を演じている |
| 5-2．人生の脚本をどのようにして持つようになったのか |
| 5-3．今、自分はどんな脚本を持っているかチェックする |
| 5-4．知らずに自分を止めている、かきたてている心の中の脚本 |
| 5-5．マイナスの脚本を変えて、前向きな新しい脚本を生きていく方法 |
【ページ見本】
縮小ですが、ページは次のようになっています。
レイアウトはつかれない見やすさを大切にしています。 |
※実物は白黒になっています。
(ダウンロードして印刷する人のことを考えたため) |
カウンセラーのテクニックが公開されるので
カウンセラー泣かせのプログラムです |
カウンセラーの養成講座に通っている友人は、
「僕が半年かけて習うこと以上が入ってます」と言って驚いていました。
ちなみに、この友人が通っている講座は半年間で３０万円以上します。
友人のカウンセラーたちには、
「こんなこと明かされたら困る」
「勉強になる。ほしい。でも大勢の人が知ったら」
「森さん、これ封印しましょう。ね、そうしましょう」と言われました。
カウンセラーたちが使っている方法を人々が知るようになってしまいますし、
自分で使えるようになってしまうので、困るわけです。 |
Ａ４判 122ページ
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| プログラムの価格 |
価格を決めるのは、とても悩みました。
３０万円のカウンセラー養成講座の内容も入っているので、
３０万円でしょうか？
一般のカウンセリングに通うと１回、安くて５千円。
普通は１万円前後かかり、解決までに１０回通ったりするので、
５万円から１０万円もかかることになります。
このプログラムは、
カウンセリングに何度も通いわかることが、自分でわかったりします。
ご利用になった人の中には、
何度もカウンセリングに通ってもわからなかったことが、
わかった、解決できたという人も、何人もいらっしゃいます。
そうすると、
一般のカウンセリングの１０回分、１０万円にすればよいでしょうか？
カウンセラーや研修の講師の知り合いに相談して、プログラムを見せると、
皆、まず全員が、プログラムのボリュームと内容のすごさに驚きました。
そして、かなり高い金額を言いました。
彼ら自身が受けてきた講座や、
彼ら自身がしている研修の価格から考えて言うのでそうなります。
１０万円で講座にしようと言う人もいましたし、
通信教育の会社の社長さんには４９,８００円で一緒に売ろうと誘われました。
私の心はゆれました。でも高すぎます。
私がこのプログラムをつくったのは、
一人でもたくさんの人に助かってほしいからです。
１０万円、４９,８００円ではそれは無理です。
私はお断りしました。
私は、初心にかえって、考えることにしました。
そして、私が決めた価格を聞くと、
カウンセラーの講座に通っている友人は、
「そんな！どうしてそんな安いんですか！」とちょっとムッとしていました。
それはそうです。
彼はこのプログラムの中に書いてあることを６ヶ月、
３０万円以上かけて学んでいるのですから。
カウンセラーや講師の友人たちは困った顔をしていました。
こんな価格でこんなノウハウを人々が知るようになってしまったら、
自分たちの仕事に影響があるからです。
通信教育の社長は、あきれていました。
「だから、森君は儲けるのが下手なんだよ」と言われてしまいました。
価格をお教えします。驚かないでくださいね。
通信講座の社長の言った価格の約 ４分の１ １４,８００円（税込）です。
マニュアルと３回までメールで相談、カウンセリングを受けることができます。
そして、限定５０名は、今は特別価格１０,０００円とします。
（クレジットカード３回分割払いも可能）
ちなみに世間一般のメールカウンセリングはそれだけで、
１回３,１５０円、３回だと９,４５０円します。
また、ご要望が多かったので、
メール相談を１ヵ月間回数制限無し、何度でもできるものもご用意しました。
通常価格は１９,８００円ですが、３回つきが特別価格の間は、
こちらも５千円引きの特別価格１４,８００円とします。
（クレジットカード４回分割払いも可能）
世の中の一般的なメールカウンセリングには、
めったに回数制限はありません。
しているところでは１ヵ月契約で１５,０００円です。
ですから特別価格１４,８００円は、実質、マニュアルは、
１４,８００円－１５,０００円＝０円になります。
安いので、いい加減なものかと思う人もいるかもしれません。
違います。
私は防衛省の幹部研修をしたりしているので、いい加減なことはできません。
安くご提供しているのは、私がお金で苦労したことがあるからです。
ただし、お約束があります。
このプログラムは５章ありますが、
ご相談・カウンセリングは、１章はおやりになってからにしてください。
それは、あなたが変わるためには、
あなた自身がやはり実行することが大切だということもありますし、
１章の分析の数字を教えていただき相談していただくと、
よりスムーズに、効果的にカウンセリングができるからです。
１章は早ければ１日でもできますので、よろしくお願いします。
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通常価格１４,８００円
限定５０名 特別価格１０,０００円で |
あなたは、
◎ あなたの一生が変わるかもしれない方法が手に入ります。
◎ カウンセラーが６千人以上に活かしてきたノウハウが手に入ります。
◎ カウンセラーが３０万円以上かけて学ぶ方法が手に入ります。
◎ カウンセリングに何度も通ってわかることが自分でわかる手段が
手に入ります。
◎ 通信教育の社長が４９,８００円と言ったものが手に入ります。
◎ ３回、往復でメールカウンセリングが受けられます。
（メールカウンセリングは、携帯電話のメールでもできます）
★通常１９,８００円 特別価格１４,８００円で、
１ヵ月間何度でもメールで相談できるようにもできます。 |
もしもまだ悩んでおられたら
次の特典を読んで判断してください。 |
| 特典だけでも価格以上の価値があります。 |
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| ◆ 特典 ◆ |
１０,０００円相当分 |
| フォローアップメールが届きます！ |
計６回、プログラムを進める応援と、貴重な情報をメールでお届けします。
この情報だけでもセミナーを開けば、一人１万円を取る研修会社もあります。
呼吸法やリラックス法、タイプ別のストレス解消法、
カウンセリングに行くと１回１万円近い料金を取って教えてもらうことになる
自律訓練法の方法などをご紹介していきます。 |
| マニュアルだけでもお分けしています |
自分だけでマニュアルをしてみたいという人もいらっしゃると思います。
そういう方のために、マニュアルだけでもお分けします。
通常価格７,９８０円 ⇒ 限定５０名 特別価格４,９８０円です。
※特典のフォローアップメールはつきません。 |
この下に参考に、ご利用になった人たちの感想や
よくあるお問合せへのお答えも掲載してあります |
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お申込み・ご購入手続き
| マニュアルの入手方法は次のどちらにしますか |
| どちらにするか、次の申込・購入画面でご指定ください |
１．ダウンロード販売（ＰＤＦ版）
マニュアルは、データで受け取って自分で印刷する場合 |
クレジット支払 … 次の購入画面でカード認証されすぐに受け取れます
コンビニ窓口支払 … お支払の３時間後から受け取れます
銀行口座振込 … お支払の銀行受付日時の３時間後から受け取れます。
（参考 ： ＰＤＦをダウンロードして利用する方法について） |
２．オンライン通販（冊子版）
印刷されたマニュアルを送ってほしい場合 |
１２２ページの印刷費と送料として＋１,５００円になります。
クレジット支払 … 今日から、コンビニ窓口支払 … お支払の日から
銀行口座振込 … お支払の銀行受付日時から
土日祭日を除き７日以内に、クロネコヤマトで発送します
発送は、中身のわからないようにしてあります |
次から選んでそれぞれのご購入画面にお進みください
▽
▽
通常１９,８００円 ⇒ 特別価格 １４,８００円中
通常１４,８００円 ⇒ 特別価格１０,０００円中
通常７,９８０円 ⇒ 特別価格 ４,９８０円中
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ご利用になった皆さんの声
たとえば、こんな喜びの声が
心の問題ですので、イニシャルでの掲載とさせていただきます。
（掲載を許可してくださった皆様ありがとうございます）
心が弱くて自分の性格とか嫌いで悩んでて
森さんのホームページを見つけました。
プログラムが届いてびっくりしました。
他にインターネットで情報を買ったことがありましたが
どれもうすっぺらで、中身も字が異様に大きかったり
どこかの本で読んだようなことばっかり書いていたりだったので
実は今度もそんなに期待してなかったんですけど、びっくり。
量は申し分ないし、字も普通の大きさで見やすくて
ほんとに本格的な心理学のノウハウがつまってて
けっこうな量で続けられないと思ったけど
やってみたら次のページもやってみたくなってできて。
人と関わるのも楽になってきましたし、悩みも解決。
と言っても、またぶり返すので
そんなとき、また読み返したりして自分が書き込んだのを読み返すと、
また気づきがあったり、元気になれてＯＫです。
助かりました。毎日楽しいです。ありがとうごさいます。 |
| 男性 Ｋ．Ｏさん . |
カウンセリングに通うのなんてできないしと思っていたので、
すごく助かりました。
ずっと自分が嫌いでした。でも、このプログラムをやって、
嫌いな自分になってしまった原因がわかったら、
自分が愛おしくなって涙が出てきました。
自分を知ることは、自分を許すことになると思います。
とても気持ちが楽になれました。
今度は絶対変わって自分を好きになりたいので、
ちゃんと朝と夜のワークをやっています。
まだはじめて２週間だけど、
自分が嫌って気持ちはだいぶなくなって毎日するのが楽しみなんです。
はじめて本当に変われそうな気がします。 |
| 女性 Ｎ．Ｋさん . |
このプログラムと出会い、メールのやり取りもさせていただいて
私は本当に変わりました。
うつで入院したのが昨年の１月で、１年が過ぎましたが
再発もなく、元気に楽しく過ごしている自分がいることを
とても嬉しく思っています。
うつを発症した一番の原因だった○△さんとの関係も
じょうずに対処できるようなりました。
今までは、何かと神経を張り巡らせて
自分らしさを安定して継続出来なかったのですが
安定し継続した自分らしさを取り戻し
今では多少のことには動じない柔軟さも身につきました。 |
| 男性 Ｔ．Ｋさん . |
森先生のメールカウンセリングは
実際にお話しをしながらのカウンセリングではありませんでしたが
何回も通ったアメリカでのカウンセリングより
遥かに実り多きカウンセリングでした。
自分を知る事の大切さと子供の頃からの思い癖の影響を
改めて実感しております。
初めて主人を理解できました。
今までの失敗を最大限に生かして
自分自身を変える努力を続けたいと思います。
今後の人生を穏やかで豊かなものにしてゆこうと決意しています。
先ず自分を知る事で変えられる・・・自分を信じて頑張ります。
自分の人生は自分次第ですね。
先生も２回の離婚を経験されているという事で
安心してお話しができました。
本当に感謝の気持ちで一杯です。有り難うございました。
今日からもう一度セルフカウンセリングの教材を見直してみます。
もし更にカウンセリングを受けたいと感じた時には連絡させて頂きます。
本当に有り難うございました。お体ご自愛なさいますように。 |
| 女性 K．Oさん . |
やってみて自分の事って解らないものなんだなぁ、と思いました。
自分が思っている自分と現実の自分は別者だとも気づきました。
そのズレが今まで自分や周りの人達を苦しめて
悪循環を繰り返し悪化させてきたと感じました。
予想以上に、自分の未熟さと幼少期からの習性が根深いものと知って
正直数回逃げ出したくなりました（笑）でも、後がないんです。
自分を知る事は怖いです。目を瞑っていたものまで見えてしまいます。
嫌悪感と罪悪感にイラついたりといろんな感情が沸き上がりました（汗）。
今は全部一通り終わらせることができて、確かに以前と違う私がいます。
自信が持ててきたんです。不安になることも減りました。
頑張って良かったです。
これから先、まだどんな自分になっていくかは解りません。
だけど、何度も何度もこのプログラムを見つめ直していけば
どんどん私専用のプログラムになって密度が濃くなると思うし
自分でもその可能性に期待しようと思っています。
長くなってすみません。本当にありがとうございました。 |
| 女性 Ｕ．Ｏさん . |
自分が嫌いで、周りの人にイライラばかりしていて
毎日が嫌で嫌でしようがなくて
他のカウンセリングに通っていたのですけど
そこの先生は聞いてばかりで進展しない気がしてたので申し込みました。
プログラムをやりながら
森さんにメールでいろいろなことを教えていただいて
力づけていただけて、すごく助かりました。
私は変われました。
子どもにも優しく接することができるようになれました。
職場でもイライラせずに
人と距離感を持てるようになってきて楽になってきました。
森さんは子育てもしていらっしゃるし
人生で苦労なさってきているので何でも話せましたし
理解してくださいましたし、普通のカウンセラーと違うように思います。 |
| 女性 Ｙ．Ｎさん . |
あんなに毎日「さえない」「何やってもイマイチや」と思って
悶々と過ごしていたのに
このプログラムがきっかけで
すべての流れがいい方向に行っているような気がします。
と言ったら言い過ぎかな（笑）。
自分への自信と
それが揺るぎそうになっても支えられる基盤ができたような気持ちです。
ほんっまにありがとうございます！！
人は自分の力で気づいて変わるしかないし、
それには心の奥にある本当の自分自身を知るのが不可欠なのだなぁと
改めて思いました。
Ａを働かせていろんな場面で自分の心の動きを客観的に観察できて
本来の自分にもっていけるように、もっとなりたいです。
まだ課題は山積みかもです。
なので、もう一度プログラムを最初から見直してみようと思います。
ネットで出会って「これだ！」って思った森さんのホームページの文章も
初心を忘れないために何度か読み直しているんですよ～。 |
| 女性 Ｋ．Ⅰさん . |
これまでにいろいろな本を読んで、自己改造を試みて来ました。
不幸な考え方をやめる、なぜいい人は心を病むのか、
不安のしずめかた、心の休めかた、自分のうけいれ方、などなど。
でも、本などいくら読んでも変われない、
役に立ったことはありませんでした。
今までのやり方じゃ変われないと変わるためにこのプログラムを信じ
一ヶ月を目標に取り組みました。
そして自分の悪い点を知り、それを受け入れ、
どうしてうつ病になったかを分析、
これからどう生きていくべきかを目標に掲げ取り組むこと一ヶ月。
自分に合った変わり方があるのが分かり、
日々自分が変わっていくことに喜びを感じました。
５ヶ月前はトイレに行くのも億劫で、
寝たきり状態だった自分がここまで回復、
そして変われるとは思ってもいませんでした。
また、森さんからのアドバイスによって、
より自分に自信が持てるようになり、そして強く・優しくなれました。
本当に変わった！！ 喜びと感動でいっぱいです！！！
森さんと出会えて良かった。感謝しています。
直接お会いして”ありがとう”と言葉で伝えたい気持ちでいっぱいです。 |
| 男性 Ｙ．Ｎさん . |
会社をつぶして、うつ気味になって悩んでいたとき、
同じ境遇だった森さんを見つけました。
直接コーチングもしてもらって、２ヵ月後には事業を始めることができて
信じられない効果です。 |
| 男性 Ａ．Ⅰさん . |
２度目の離婚をするのは、親兄弟にめちゃめちゃに非難されていて
子どもも小さいし、どうしたらよいのかと悩んでウツになっていたときに
森さんのマニュアルをみつけました。
森さんが離婚経験者で
そこから全然違う明るい人生になっているのに
とっても興味があって申し込みました。
本当に申し込んでよかったです。
実は精神的なＤＶをずっと受けていたんです。
森さんはそういう私を支えてくれて、私が別れを繰り返してきた
良くない相手ともくっついてきた原因もわかるようにしてくれて
そこからも抜け出させてくれて、それだけでなくて、離婚することも
新しい生活をはじめることまでも相談にのってくれて
勇気づけてくれました。
森さんと出会ってわずか１ヶ月半。
おかげで私は今、娘と二人で新しい環境でゆったり暮らせています。
新しい自分のしたかった仕事も子供がいるのを理解してもらえてつけて
充実しています。ありがとうございました。 |
| 女性 Ｋ．Ｔさん . |
１年前にウツになって病院に通って
どうにか前よりかは良くなりましたが
もう二度となりたくないと思ったのと、楽しい人生になれたらと思って
相談つきで申し込みました。
病院ではわからなかったこともたくさんわかって
それに１ヶ月何度でもメールしていいので、助かりました。
どうなりたいのか、そのために毎日どんなことをしたらいいかもわかって
毎日が楽しくなりました。ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。 |
| 女性 Ｋ．Ⅰさん . |
何をしてもうまくいかなくて、アダルトチルドレンで
トラウマも気になって
自分はだめだっていう気持ちにすぐなって毎日嫌で
でもカウンセラーなんていけないって思っていたときにみつけました。
最初はホームぺージを読んでどうしようかずいぶん悩んじゃいました。
あやしいと思ったり、自分でできるかなって思ったりして。
でも、こういうところがいつもだめなんだと思って
勇気を出して申し込みました。
今はもう違います。アダルトチルドレンもトラウマも
もうだいじょうぶです。うれしいです。勇気を出して良かったです。 |
| 女性 Ｈ．Ｍさん . |
本当に心にいろんなものがたくさんついていたって感じです。
焦る気持ちになったり不安になったり
いろんなマイナスの気分にずっととりつかれていたのが
どうしてかわかって、かなりすっきりしました。
まだ完全には抜け出せているわけではありませんが
以前と違って、今は変わっていく方法を持っているので心強いです。 |
| 男性 Ｋ．Ｏさん . |
プラス思考になるために今まで何冊の本を読んだか。
××社の高いプラス思考プログラムも買ってしまいました。
今まで自分を変えるために２００万円以上使ってきたと思います。
それでもダメで、自分はダメだと思って落ち込んだりしてきましたが
僕はこのプログラムと森さんに出会い
初めてプラス思考がピタッときました。
森さんのプログラム、めちゃめちゃ安すぎます。
今まで他で使ってきたお金もったいないことしました。
一番は自分自身にプラス思考ができるようになることですね。
そこがないとダメですね。それが今はあるので生活に張りがあります。 |
| 男性 Ｔ．Ｔさん . |
会社を辞めようかと悩んでいましたが、もう２回も辞めてるし
いつも人が気になって人間関係がうまくいかないでの繰り返しだから
どこに行ってもダメなような気がして、考え込んでいました。
こんな自分が変われるはずはないと思っていましたが、
人は変われますね。
今の私はそうです。
なんで人のことが気になるのか理由がわかって、楽になれました。
呪いがわかって解けた感じです。 |
| 男性 Ｋ．Ｏさん . |
自分にあった方法を見つけて、それを毎日するのが楽しくて
こんな感覚、いつからなかったかと思います。
自分の考え方を正しい考え方に変えなきゃいけないって思ってて
全然変われないできましたけど
森さんの方法は考え方を変えないで効果があるので、いいです。
また新しい呪文を考えようと思っています。 |
| 女性 Ａ．Ｎさん . |
去年パニックがひどくなってしまって、実家に戻ってきて
病院に通って働けるくらいにはなっていたのですが
まだちゃんとした感じが持てないで家でブラブラしていました。
それがとけました。また東京でやり直そうと思っています。 |
| 男性 Ｋ．Ｍさん . |
裏切られて離婚してボロボロでしたが助かりました。
離婚より前、子どもの時からの影響で
もともと自分を否定するようになる脚本を自分が持っていたのに
気づきました。
もう絶対同じ脚本を演じません！ 絶対に幸せになります！ |
| 女性 Ｒ．Ｎさん . |
２人目を妊娠して、イライラしたり落ち込んだりして
３歳の息子につらくあたってしまったりして
どうして自分はこんななのかと情けなくて
でも、なおしたくてもどうにもできなくて
インターネットで検索していて、森さんの方法を見つけました。
カウンセリングなんて行くのはなんか気が進まないし
通うのは大変だしと思っていたので、
家でできる森さんの方法は良かったです。
私自身のためにだけでなく
子どもを育てる上で気をつけないといけないことがよくわかりました。
息子は私のように心に重たい思いを持たせずに育てられそうです。
生まれてくる赤ちゃんも。
森さんの方法に出会えて、本当によかったです。 |
| 女性 Ｓ．Ｓさん . |
毎日のように主人と喧嘩をしていましたが
それが私の子供の時からの影響だったとわかって驚きました。
ちゃんと繰り返さない方法もわかるようになっていたので
今は全然喧嘩がなくなって毎日気が楽になれました。
あと主人との関係以外の面でも、人生が好転してきたように思います。
あ、今度、主人と韓国に旅行に行きます。主人とはじめての海外旅行です。 |
| 女性 Ａ．Ｙさん . |
プログラムをやってみて
今まで知らなかったことを知ることができてよかったです。
書く事で気づきや自分の気持ちを整理することができました。
今、自分は何をしていけばよいのかわかりました。
自分が大きく変わるためには、まだこれから時間がかかりそうですが
せっかくのチャンスを活かすために
意識してやっていきたいと思っています。
セルフカウンセリング完全マスターに出会えて良かったです。 |
| 女性 Ｙ．Ｙさん . |
カウンセラーに通っていましたが
他に自分で何かできないかと思ってやりました。
元気がないときは面倒な気持ちにもなったけれど
私の場合は通ってたカウンセラーより役に立ちました。 |
| 女性 Ｓ．Ｔさん . |
生まれてから自分がどうやって今の自分をつくってきたのか
今自分がしていることのまずいことまで
こんなにわかるなんて思いませんでした。 |
| 女性 Ｈ．Ⅰさん . |
自分でカウンセリングなんて難しくてできるかしらと思いましたが
読みやすくて自分で書き込んでいくうちに自分のことが良くわかって
変わっていく方法もわかって面白かったです。 |
| 女性 Ｈ．Ｍさん . |
最初は自分の性格の悪いところとかがわかって少し辛かったです。
でもやっていくうちに自分のことが嫌いな気持ちも少なくなってきました。
前向きというのは良くわかりませんが
今は、私は私で進んでると感じられています。 |
| 女性 Ｓ．Ｕさん . |
生き方やスピリチュアルの本を読んだりしてきましたが
変われなかったです。
自分のことがわからずに、本や人の話に感動しても戻ってしまいますね。
はじめて自分がわかって自分流の変わり方に出会えました。 |
| 女性 Ｃ．Ｕさん . |
推薦します。自分なりの変わり方を見つけられます。
自分だけの自分に合った変わり方までわかる本ってないですよね。
気がついてみれば変ですよね。みんな違うんですから。 |
| 男性 Ａ．Ｔさん . |
母への葛藤があったのですが
ただ読むだけじゃなくて、自分を見つめて書き込みもするから
自分をちゃんと理解できて、私なりの変わり方も見つけられました。
これからの人生が楽しみです。 |
| 女性 Ｓ．Ｋさん . |
小学校の教師です。
生徒の心の理解ができるようにと思ってやったのですが
私自身の心の問題がすごくあるのに気づき
とても人生が変わりそうです。
生徒の心も良くわかるようになれました。 |
| 女性 Ｎ．Ｎさん . |
カウンセラーの資格をとるためにある講座に通っていますが
そこよりこの方が詳しくて分かりやすいです。
そこの先生は質問したら答えられなかったことも説明してあります。
ちなみにそこの講座は半年、××万円です。本当にすごいです。 |
| 男性 Ｋ．Ｈさん . |
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